Зал для тренировок

Зал для тренировок

Пришла на тренеровку!!!Всем привет!!!Хотя я сдесь одна...начала тренеровку с разминки,потом чуть-чуть побегала,отработала удары и на этом закончила тренеровку!!!Пошла в душ...



+1

Тренировка №1
100 отжиманий.
Занятия на тренажерах.
Бет 30 минут.
Вратарь-клон.Пробивание ворот.




+1

Всем привет!Тренироваться не с кем чё б поделать.Ладно пошёл бегать.Отбегал,потренируюсь стоять на воротах.Всё я закончил тренировку.




+1

Тренировка №2
100 отжиманий.
Занятия на тренажерах.




+1

Тренировка №1
Пришел и стал отрабатывать удары на точность.




+1

Пришол и начал смотреть как Рокет отрабатывает удары

Тренировка №2
Пришел, зделал пробежку 50 кругов, пробивал 11-метровые, 10/10.




+1

Тренировка №3
Пришел, размялся, отработал удары на Ахито.




+1

Тренировка №4
Пришел и начал бегать. 50 кругов. 100 отжыманий. Штанга. Прес.




+1

Тренировка №5
Пришел, разыграл игру в пас с клоном, упражнялся в точности на попадание в дыру.




+1

Тренировка №6
Пришел и начал отрабатывать финты.




+1

Тренировка №7
Пришел в спотрзал и начал качатся.

я пришол и начал тренероватса на клонах Шедовс!!!

Стала отрабатывать дальние удары
Бег 30 минут
Удары на точность
Упражнения на велотренажёре
Отжимание
Упражнения на беговой дорожке
Пробивание штрафных 8/10

Пришол и начал отрабатывать удары на голограме Ахито!!! А потим сыграл матч проти клонов Шедовс

Джок пришол переоделся и начал отрабатывать финты на клонах Шедоус пока Тран толька переодевался!!!

Потом позвал Трана и начали играть з клонами Вамбос

Тран хорошо играл против клонов Вамбос и даже пасувался з Джоком

Тран забил 3 гола

Когда Джок незабил неаднаво

Джок устал и решыл пойти рослабитса кудата!!!!

Тран придлажыл сходить в парк Гэнэзиса

Тренировка №2
Бег 30 хв
Разминка на тренажорах
обвод клонов Шедовс
тринировка в защите
точныэ пасы